「ウェーブストレッチ」の書籍発売
。
大変、お待たせいたしましたが
やっと「ウェーブストレッチエクササイズ」の書籍が
１２月２０日に発売されます。
美しい姿勢と優れた運動機能を備えた
「美アーチ姿勢」で
しなやかで、気持ちイイ体作り
ぜひ、ご覧になってください
2008年11月18日(火曜日)
2008年10月31日(金曜日)
大久保進哉トップパースナルトレーナー
フィットネス・プロダクト代表
大久保進哉さんがウェーブストレッチを
体感されました。
大久保さんの体感
１、ピラティスの完成形のバレリーナ呼吸
「バキュームというベンチプレスのみぞおちのを引き込む感覚は
あるがろっ骨の下部を閉じながらっ骨の中上部横（ラテラル）を
開くのは、初めて！」
２、足裏アーチ刺激 「アーチ刺激終了後の感覚歩く感覚違う」
３、足の蹴り出し（オープン・クローズキック）
「かかとでしっかり地面をとらえる感覚は、
初めてです」
せっかくなので、片足はやらずに左右差を
感じてみます」
そのあと「今夜のこの体験、僕の財産になります」
とメール頂きました。
ウェーブストレッチが、日本でトップパースナルトレーナーの方が
実感されたことに大変うれしく思います
2008年10月29日(水曜日)
ＮＥＳＴＡ(ネスタ)のジャパンの事務局の代表の東山暦さんと斉藤邦秀さん
今日は、レッスン５本と打ち合わせ３本の充実した１日でした！
セントラル柏店での１１月３日の打ち合わせ、
【ふくふく】という通販雑誌の商談など。
さらに最後の打ち合わせは、神谷町で
１９９２年にアメリカカルフォルニアにて設立したパーソナルフィットネストレーナーの
養成・認定資格団体でＮＥＳＴＡ(ネスタ)のジャパンの事務局の代表の東山暦さんと斉藤邦秀さん
とお会いできました。
9月のサマーセッションでお会いし、ウェーブストレッチリングをプレゼントさせて頂き
大変気になって頂いたようです！
東山氏は、[このウェーブストレッチリングを一目ごらんになり素晴らしい！
日本にもこんな発想をする人がいる]と喜んでられました。
斉藤氏は、日本のパーソナルトレーナーの指導の幅を広げる為,トレーナーの意識や
マインドから教育し、発想豊かな人材の育成が必要と訴えており、大変共感しました。
パーソナルトレーナーの社会的認知・貢献度アップさせ(ドクターと連携し、
トータルケアが必要な時代にくることを実感しました。
ウェーブストレッチも何かそのお手伝いが出来れば幸いです！
2008年10月16日(木曜日)
若林麻衣子プロ初優勝
若林麻衣子プロ初優勝おめでとうございます。
SANKYOレディースオープンでツアー初優勝されました。
千葉の佐倉の絵連ゴルフスタジオで、
横田プロ、下田ウェーブ公認インストラクターのレッスンの成果が、
2008年9月30日(火曜日)
沖縄ウェーブ研修
２７日は
キムカメラマンと一緒に南部の方で
海や岩場や湧水の所など
なかなかの写真が撮れました。
夜は、沖縄にお店をオープンした吉野さんの店に
ボトルラックとしてウェーブを置いてきました。
２８日は波之上スイミングスクール
・スポーツクラブ・ナックのスタッフの皆さんと
７時間の集中ウェーブ研修を行いました。
沖縄にもウェーブストレッチレッスンが
いよいよスタートです。
スタッフの方々、がんばってください。
2008年9月26日(金曜日)
ダンサーの為の動画
http://www.j-dancer.com/waving-stretch/profile/maki.html#lesson
５月８・22日にAmerican Musical Theatre Project の授業で行われた際のレッスン映像です。
◆身体意識を変える
足底・足裏の刺激で足底のアーチ作り
◆足底内外アーチ
刺激左右差やバランス 弱点の修正法
◆筋反射刺激
足裏から脊髄反射刺激で体の軸作り
◆足指の間の刺激
小指・薬指意識を目覚めさせバランス強化
◆インナーシェイク
コントラクションからのゆらぎパワーでほぐし
◆胸・肋間ストレッチ
胸の横・斜め前など開く効果的な胸のストレッチ
◆太腿・お尻ほぐし
セルフケアで身体感覚を目指せさせる
◆ 長いアームス作り��
左右肩甲骨のワイパー運動からのアーム作り
◆長いアームス作り��
肋骨→肩甲骨→アームスへの連動意識
◆長いアームス作り��
肋骨→肩甲骨→アームスへの連動意識
2008年9月4日(木曜日)
和製セリーヌ・ディオン
http://wave-s.web3plus.net/modules/wordpress/wp-admin/post.php
フィットネスジャーナルの
１０月号（９月２５日発売号)の取材で
和製セリーヌ・ディオンこと
エアロビクス界のセリーヌ・高橋さんが
ウェーストレッチを！ （すいません私が個人的にセリーヌ・ディオンが好きなため
思いれが入っておりますが・・・・・）
今回は、ウェーブ・コリほぐしです。
ウェーブのセルフケアーを、大アピールです。
１１月３日に、イベントもありますよ！
2008年8月31日(日曜日)
日経 Health (ヘルス) 2008年 10月号
日経 Health (ヘルス) 2008年 10月号 [雑誌] １０月１日発売号
ゆがみ解消・骨盤バイブルの特集号で「回す！ 揺らす！ 振る！３６０度骨盤
ほぐしグッズ」のページでウェーブストレッチリングが紹介されています。
あなたは、「ゆがみ骨盤」
「リズム停滞骨盤」
「ストレス骨盤」
「硬直骨盤」
歪み解消骨盤ほぐしローリングでほぐして鍛えましょう！
歪みの原因である骨盤周りの筋肉のコりを
気持ち良くほぐすグッズが満載です。
2008年8月24日(日曜日)
最新イベント
最新イベント 渋谷 ヨガ・ピラティススタジオ 渋谷店 「ドゥミルネサンス」
■ ９月２３日（火）祭日
１５：３０〜１６：４５｛７５分）
■ １０５０円 牧 直弘（ウェーブ開発者）
■ 予約制（どなたでも参加可能・女性限定）
■ ウェーブストレッチリング の即売会
渋谷のハチ公の交差点を１０９方面に渡り、みずほ銀行のビルの６階です。
男性の方は、入れないのが残念です。 がぜひいらして下さい。
http://www.demi-re.jp/
2008年8月12日(火曜日)
■みんなのフィットネスブログ
■みんなのフィットネスブログに
みんなの情報局に むくみ解消で
８月５日から掲載中
http://minnafit.jp/weekly/column/12/index.php
ぜひ、チェック下さい
■みんなのフィットネスブログ
■みんなのフィットネスブログに
みんなの情報局に むくみ解消で
８月５日から掲載中
http://minnafit.jp/weekly/column/12/index.php
ぜひ、チェック下さい
2008年8月5日(火曜日)
夏休み
今年は、北海道に３泊４日の夏休みがとれました。
北海道はあいにくの大雨警報でしたが、
なんとか現地は霧雨程度でした。
全日、札幌アパホテル＆リゾートのスティで、
２日目は、生態展示で有名な旭山動物公園でした。
３日目は、小樽でのんびりとオルゴールやガラス細工を見物しました。
また、３日夜、私の歌の師匠であるケンジ・ヤハラさんに
２０年ぶりに再会できました！
コーラスアレンジで札幌でかなり有名でご自身のジャズバンドも
ライブで活躍中です。来年、私のバンド【スケッチブック】で
ゲスト出演の依頼をしてきました！
皆さんの夏休みは？
2008年6月26日(木曜日)
スポーツインストラクターの情報誌『ＮＥＸＴ』
スポーツインストラクターの情報誌『ＮＥＸＴ』の
７月号(6・25発売)のパーソナルトレーナー特集!
究極のボディケア・ギアで『ＷＳリングが紹介されました！
フリーペーパーです。スポーツクラブ・スポーツ施設などに
おいてありますよ！
フィットネスビジネス NEXT とは？
インストラクター・トレーナーのキャリアアップ支援誌（月刊行／フリーペーパー）で、「現場最前線で活躍するインストラクター・トレーナーが「どうしたらもっと仕事を拡充し、収入を高め、人生をよりよく生きることができるか」をテーマにビジネス、マーケティング、マネジメントといった切り口からフィットネス業界No.1の求人・オーディション情報専用Webサイト「フィットネスジョブ」と連動しています。
中田英寿の元パーソナルトレーナー
サッカーの中田英寿の元パーソナルトレーナーをしていて、
今も、ヒデが所属していたフィオレンティーナの
チームトレーナーをしている山本孝浩さんが、
半年振りに帰国され
ウェーブストレッチのレッスンを受けられました。
7月からのシーズンでは、
ぜひ、ウェーブストレッチリングを
活用されイタリアの選手に活用したいとのことです。
サッカー選手は足のアーチが落ちるので怪我しやすく
ウェーブのアーチを引き出すコンプレクションストレッチは、
かなりの効果があるのでは・・
いよいよ、ウェーブも海外に・・・・
山本孝浩さんの今後の活動に注目です。
フィオレンティーナの情報や近況を、お待ちしていますね。
2008年6月25日(水曜日)
最新ウェーブの動画
ヘルス＆フィツトネスジャパン２００８ も無事に終わりました。
平成 20 年 6 月18（水）・19 日（木） 9:30 〜 17:30
20 日（金） 10:00 〜 17:00
最新ウェーブの動画をご覧下さい。
http://jp.youtube.com/watch?v=tzFfnXfUAcY
テコデコドリーム研究所のキャラクターも登場です。
http://jp.youtube.com/user/wavemaki
2008年6月15日(日曜日)
★FJスタッフのレッスン体験記★
この形って何て言うんでしょう？ ちょっと「メビウスの帯」にも似ていますが、ふたつのアーチが可愛らしい子供のオモチャのような印象を与えます。
しかし、レッスンを受けた後の私は茫然自失状態です。「オモチャ」なんて思ってごめんなさい。「ウェーブストレッチリング」のあまりの機能性の高さに心底驚きました。
ウェーブストレッチの詳細は下記のサイトまでどうぞ。
http://www.maki-wavingstretch.com
指導に当たった牧 直弘さんはスポーツやダンス、武道に関する20年以上もの指導経験をもとにツールとプログラムを開発しました。人体構造に基づきアーチを引き出すよう設計されたリングは、特許も取得されているそうです。
摩訶不思議な形ですが、牧さんの指導するままにストレッチや身体のほぐしを行うと、思わぬ効果が瞬時に感じられました！ 例えばリングを足にひっかけて前屈を行い、さまざまな角度をつけてみます。すると、これまで決して感じたことのない奥深くの微小な筋肉が、心地よく伸ばされている感覚がピーンと伝わってきたんです！
たしかにこれは、ダンサーや武道家の方々にとってノドから手が出るほど欲しいトレーニングツールではないでしょうか？ またそういった上級クラスの運動家だけでなく、初心者には忘れていた身体への気づきを促してくれると思います。
実際に運動不足気味のFJスタッフ某氏は、このウェーブストレッチリングをオフィスで秘かに愛用しています。事務イスと身体の間にはさんで背中を刺激したり、時には足裏に当てて心身をリフレッシュさせたり。「1日中仕事をして固まった全身がほぐれ、体中にあたたかい血液がさーっと流れるような感じ」というのが某氏の喜びの声です。
フィットネスクラブの中だけでなく、日常生活で活用できる可能性を無限大に感じたレッスンでした。どうもありがとうございました！！
2008年6月12日(木曜日)
ザ・マジックアワー
この映画だけは、映画館でと・・
渋谷の夜の映画館に、チャリンコで13分・・・
先入観が入る前にと、
待望の三谷幸喜作品｛ザ・マジックアワー」を観てきました。
この映画観ていると、三谷監督が本当に映画が好きで、
映画ファンとしての純粋な思いが伝わってきました。
私も作品の内容とは、別にたくさんの映画がオーバーラップしてきました。
深津絵里が「ムーランルージュ」のニコール・キットマンに
西田敏行が「ゴッドファーザー」のマーロン・ブランドに
その他にも、「カサブランカ」「スティング」「ニューシネマパラダイス」「ペーパームーン」
など不思議な懐かしさのある映画でした。
さすが映画俳優だなと関心させられる佐藤浩市はもちろんのこと
脇を固める役者、深津絵里・西田敏行・妻夫木聡・寺島進は本当に笑えました。
スピード感溢れる笑いの洪水・・ぜひ、お勧めです
ウェーブ無料動画配信中
無料動画配信中です・・・・ぜひご覧ください。
http://www.fitness-j.co.jp/fjtv/newex0611.htm#d
★FJフィットネスジャーナルのスタッフのレッスン体験記★
より感想を頂きました。ありがとうございます。
◆ウェーブストレッチリング」のあまりの機能性の高さに心底驚きました。
◆摩訶不思議な形ですが、思わぬ効果が瞬時に感じられました！
◆リングを足にひっかけて前屈し、さまざまな角度をつけると、これまで決して感じたことのな い奥深くの微小な筋肉が、心地よく伸ばされている感覚がピーンと伝わってきた！
◆身体への気づきを促してくれると思います。
◆背中を刺激したり、時には足裏に当てて心身をリフレッシュさせたり「1日中仕事をして固まっ た全身がほぐれ、体中にあたたかい血液がさーっと流れるような感じ」
◆日常生活で活用できる可能性を無限大に感じたレッスンでした。
★FJフィットネスジャーナルのスタッフのレッスン体験記★より
2008年6月10日(火曜日)
トロカデロ・モンテカルロ・バレエ団
世界中が絶賛する本物のコメディバレエの
トロカデロ・モンテカルロ・バレエ団の
DVD発売記念インストアイベントのタワーレコード新宿店で
チュチュの男性のゲスト・ダンサー
Robert Carter ・NolaKubota ・Scott Weber ・Josh Grant さんとの
記念撮影をとらせて頂きました！
なんと 幸運にも・・・・・ ウェーブストレッチリングの足かけバランスの
無理なお願いも、心地良くＯＫでした。
本当に、ユーモアの溢れる素敵な方々でした。
【トロカデロ・デ・モンテカルロバレエ団】とは
創立34年目を迎え、伝統的なクラシック・バレエをパロディ化して楽しく、娯楽性の高いパフォーマンスを提供したいという、バレエに情熱を燃やすグループによって、1974年に旗揚げされ
当初はオフ・オフ・ブロードウェイのロフトでのレイト・レイトショウでスタート。すぐにトロックスとして親しまれ、ニューヨーカー誌やニューヨーク・タイムス、ビレッジ・ボイス誌等に取り上げられて、その芸術と大衆性を認められるようになる。
今年、24回目の来日公演が決定し、全国33ヶ所で行われる公演の最中です。
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